足元に不安を感じている方にとってステッキは心強い味方ですね
外に出ること、散歩すること、ショッピングに行くことは、体を動かすだけでなく心のバランスの上でも大切なことです。
おしゃれなステッキを持てば心も軽やかになります。
とくに最近は、種類も豊富で自分にあったステッキとの出会いのチャンスも高いですね。
ただ残念なのが間違った杖の使い方をしている人が結構多いことです。
無理な負担をかけないステッキの使い方について一緒に考えてみましょう。
杖の使い方の基本
ステッキは患側とは反対の手で持ちます。
例えば左足が痛い場合は右手で持ち、右足が痛い場合は左手で持ちます。
ステッキの役割は、ステッキを支えにすることで悪い方の足にかかる負担を和らげることです。
動かし方
階段の昇り方おり方
おわりに
いかがでしたでしょうか？
ステッキの使い方はシンプルです。自分にあった使い方で体に余計な負担をかけないようにしましょう。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。